Interessentenliste
Leistungsdruck. Perfektionismus. Dauerstress.
Wann ist GENUG genug?
Dein Weg aus mentalem Overload hin zu echter Gelassenheit & Selbstvertrauen.
✨ Mit dem Eintrag auf die Interessentenliste sicherst du dir großartige Boni: Preis-Rabatt, 1:1 Calls und einiges mehr! ✨
Tief sitzende Stressmuster auflösen
Beende den ständigen inneren Druck – löse die Ursachen von Perfektionismus, Überforderung und Selbstkritik gezielt auf.
Mentale Ruhe statt Gedankenkarussell
Stoppe Grübelschleifen, beruhige dein Nervensystem und finde zurück zu Fokus & innerer Ruhe – auch im vollen Alltag.
Souverän handeln statt funktionieren
Stärke dein Selbstvertrauen, setze gesunde Grenzen und gewinne Klarheit – ohne dich ständig für alles verantwortlich zu fühlen.
Kommen dir diese Situationen bekannt vor?
Dein Kopf rattert unaufhörlich, als würdest du in einer Endlosschleife feststecken – Gedanken, die kreisen, ohne anzukommen. Und dabei spürst du eine innere Unruhe, die sich kaum abstellen lässt.
Du funktionierst nach außen tadellos – wie ein Duracell-Hase, der immer weiterläuft – doch innerlich fühlst du dich ausgelaugt und leer.
Ständig das Gefühl, nicht genug zu tun – als würde eine unsichtbare Messlatte immer höher gelegt, egal, wie sehr du dich anstrengst.
Sicher Entscheidungen treffen? Ein Drahtseilakt „Was, wenn es die Falsche ist?“ – ein endloses Ringen zwischen Zweifel und Perfektionismus.
Du wirst dünnhäutig, gereizt, weil du das Gefühl nicht loswirst, immer weiter sprinten zu müssen, während dein Körper längst nach einer Pause schreit. Entspannung fühlt sich eher wie eine zähe Verhandlung mit deinem schlechten Gewissen an.
Und tief in dir spürst du: So kann es doch nicht weitergehen!
Es muss einen anderen Weg geben – einen, der dich nicht nur funktionieren, sondern wirklich leben lässt. Denn Stress ist kein Zufall – er folgt Mustern. Wenn du immer wieder auf die gleiche Weise reagierst, ist es Zeit, genauer hinzusehen und bewusst neue Wege zu gehen.
Stell dir vor, was in nur 12 Wochen möglich ist:
Daueranspannung, Perfektionismus ud Grübeleien sind keine angeborene Eigenschaften!
Und genau deshalb kannst du sie verändern. Mit einer klaren Strategie, bewährten Methoden und einer professionellen Begleitung schaffst du es, alte Stressreaktionen loszulassen und wieder in deine volle Kraft zu kommen.
💫 Du wachst morgens auf und spürst sofort: Heute wird ein guter Tag.
💫 Kein erdrückender Stress, kein lähmendes Gedankenkarussell, das dich schon beim ersten Augenaufschlag gefangen nimmt.
💫 Stattdessen: Klarheit. Energie. Gelassenheit.
💫 Du gehst deinen Tag an, ohne in Hektik zu verfallen, weil du weißt, was wichtig ist – und was warten kann.
💫 Du triffst Entscheidungen mit einem sicheren Gefühl, weil du auf deine innere Stimme vertraust.
In der „Gelassenheit-Lounge“ begleite ich dich zu diesem Ziel – mit 14 Jahren Erfahrung als Therapeutin, präzisem Feedback und einem klaren, wirksamen Prozess, der dich in die Selbstbestimmung führt.
Hi, ich bin Beate.
Als Therapeutin habe ich mit Hunderten leistungsstarken Frauen gearbeitet – Frauen, die nach außen souverän wirken, aber innerlich mit Perfektionismus und mentaler Erschöpfung kämpfen. Ich weiß genau, wo sie feststecken und was sie weiterbringt. (Kleiner Spoiler: Entspannung ist es nicht.)
Ich kenne den Duck, immer zu funktionieren, immer stark zu sein und das Gedankenkino, das dich nicht loslässt. Allein ausbrechen ist schwer – doch genau dafür bin ich hier.
Hier bekommst du eine fundierte Strategie, mit der du deine Stressmuster durchbrichst, Grenzen klärst und wieder in deine Kraft kommst – klar, alltagstauglich und wirksam.
In der "Gelassenheit-Lounge" bekommst du exklusiv:
- Eine 1:1 Sitzung mit mir (nur für die Interessentenliste).
- Ein persönliches Kickoff – damit wir direkt die richtigen Stellschrauben für dich finden.
- 12 Wochen intensive Begleitung für echte Veränderung.
- 2 Live-Termine pro Monat – zum Umsetzen, Dranbleiben & individuellen Support.
- Zugriff auf mich per WhatsApp – schnelle Unterstützung, wenn du sie brauchst.
- Ein psychologisch fundierter Prozess – erprobt mit Hunderten von Klientinnen.
- 10 kurzweilige Video-Module mit deinem klaren Fahrplan zu innerer Ruhe & Gelassenheit.
- Mitmach-Tutorials für alle Methoden – direkt anwenden statt nur konsumieren.
- Voller Fokus auf Umsetzung & Motivation – für echte Ergebnisse & Dranbleiben.
- Bonus für alle auf dieser Liste:
- Eine persönliche 1:1-Sitzung mit mir
- Einen besonderen Rabatt
- Zugang für ein ganzes Jahr
Was ich zu diesem Programm sage? Dass dir etwas entgeht, wenn du es nicht machst. Ein toller Kurs, die Therapeutin sehr gut, emphatisch und kompetent. Es lohnt sich in jedem Fall.
Dunja
Ich war ständig blockiert von meiner To-do-Liste und den eigenen hohen Ansprüchen. Grübeln, Stress, Erschöpfung – an Ruhe war nicht zu denken.
Im Programm habe ich gelernt, Entscheidungen schneller zu treffen, meinen inneren Kritiker mit Humor zu entwaffnen und mit kleinen Schritten voranzukommen. PEP und Körperübungen helfen mir, meine Anspannung zu regulieren. Ich führe heute einen empathischeren inneren Dialog.
Beates empathische Art und ihre praxisnahen, humorvollen Beispiele haben mir geholfen, dranzubleiben, ohne mich überfordert zu fühlen.
Wenn du dein Gedankenkarussell stoppen willst, um wieder selbstbestimmt zu denken und zu handeln – mach mit! Die Techniken wirken – und der Effekt lohnt sich.“
Christina, Office Managerin aus Frankfurt
Häufige Fragen?
Du bist leistungsorientiert, hast hohe Ansprüche an dich und suchst nach einem Weg aus dem Dauerstress? Perfekt– die Gelassenheits-Lounge ist der ideale Ort für dich. Hier lernst du, wie deine Stressmuster ablegst, Ruhe aufbaust und Anspannung & Kopfkino hinter dir lässt. Mit motivierendem Support von mir und tollen anderen Frauen.
Das Programm ist bewusst alltagstauglich gestaltet. Rechne mit ca. 2-3 Stunden pro Woche, inklusive der Live-Termine und praxisnahen Übungen, die sich leicht in deinen Alltag integrieren lassen.
Dreimal im Monat treffen wir uns live in ZOOM, um direkt umzusetzen und deine Fragen zu besprechen. Jeder kommt dran – du wirst individuell begleitet und bist nicht auf dich alleine gestellt. Alle Termine werden aufgezeichnet, so dass du keinen verpasst oder mitschreiben musst.
Nein. Alles, was du brauchst, bekommst du im Programm – praxisnahe Anleitungen, erprobte Methoden und meinen klaren Fahrplan. Du musst nichts vorbereiten.
Ja! Der Prozess basiert auf fundierter Psychologie und hat bereits Hunderten von Klientinnen geholfen, sich nachhaltig aus Dauerstress und Unruhezuständen zu befreien. Kein oberflächlicher „Selfcare“-Ansatz, sondern echte, tiefgehende Veränderung.
Du erhältst ein Jahr lang Zugriff auf alle Videos & Materialien – inklusive der Live-Aufzeichnungen. So kannst du in deinem eigenen Tempo arbeiten und jederzeit nachschauen.
Für die Investition für die 3 Monate kannst du zwischen 800-1000€ rechnen. Eine Ratenzahlung wird möglich sein.
Das verstehe ich! Deshalb hast du keinerlei Verpflichtung, wenn du dich als Interessentin einträgst. Du bekommst alle Infos frühzeitig und kannst in Ruhe entscheiden.
Die "Gelassenheits-Lounge" mit allen Boni öffnet wieder im Mai 2025 nur für einen kurzen Zeitraum!
Ich erinnere dich! Trage dich dafür unterhalb in die unverbindliche Interessentenliste ein für das exklusive Frühbucher-Angebot.
🔒 Der Schutz deiner persönlichen Daten ist mir sehr wichtig. Deshalb behandele ich sie 100% vertraulich.