Oft gestresst?
Warum 0815-Entspannung bei dir nicht greift & was Gravierendes dahinter stecken könnte.
Wenn du schwer abschalten kannst, innerlich dauerhaft unter Dampf stehst (selbst wenn sich das schon normal anfühlt
) und du gedanklich einen Marathon läufst, hast du vermutlich mit dem Phänomen "hochfunktioneller Angst" (HFA) zu tun.
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Sieht dein Alltag ungefähr so aus?
Du bist fleißig & verantwortungsvoll, objektiv gesehen leistungsstark, ruhig und in dem, was du tust, erfolgreich. Doch innerlich fühlt sich das für dich oftmals anders an. Du hast gerne die Dinge unter Kontrolle
und kannst schwer loslassen und entspannen.
Da steckt mehr dahinter, als einfach „gestresst sein“. Lass es uns prüfen, ob du in die Schuhe von HFA passt:
Du bist fleißig & verantwortungsvoll, objektiv gesehen leistungsstark, ruhig und in dem, was du tust, erfolgreich. Doch innerlich fühlt sich das für dich oftmals anders an. Du hast gerne die Dinge unter Kontrolle und kannst schwer loslassen und entspannen.
Da steckt mehr dahinter, als einfach „gestresst sein“. Lass es uns prüfen, ob du in die Schuhe von HFA passt: