Webinar für 0€
Burnout verhindern:
Mit meinem 5-Schritte-RELÄX-Prozess raus aus Druck & Grübelschleifen
Für Frauen, die viel leisten, nach außen stark wirken – und sich innerlich erschöpft, getrieben oder einfach nicht genug fühlen.
Live am 28. September 2025 um 10.00h
Raus aus dem Dauerstress-Modus
Warum dein Nervensystem Stress & Unruhe erzeugt – und wie du rauskommst aus dem Druck, ständig „on“ zu sein.
Mentale Ruhe statt Gedankenkarussell
Wie du ermüdende Grübeleien stoppst – und wieder klar denken & bewusst entscheidest.
Es fühlt sich an, als sei es nie genug?
Du leistest so viel und doch fühlst du es nicht? Ich zeige dir, wie du deinen inneren Kritiker ausbalancierst und deinen Selbstwert stärkst.
Kennst du das?
- Laptop zu- Kopf aus
Von wegen. Du spulst Gespräche nach, planst den nächsten Tag, analysierst jedes Wort. Dein Körper wäre müde – dein Kopf kennt kein Stopp.
- Auf dem Sofa – aber innerlich auf 180
Du scrollst, springst gedanklich ins nächste To-do und fragst dich schon: „Was steht morgen an?“
- Du gibst täglich alles – fühlst dich trotzdem nicht genug.
Komplimente prallen ab, und statt Stolz kommt wieder der Gedanke: „Warum war ich da nicht souveräner?“
Im Webinar zeige ich dir:
✅ Wie du die Stresssignale deines Körpers rechtzeitig erkennst – und schnell aus dem Dauerstress-Modus aussteigst.
✅ Warum dein Kopf so gerne im Gedankenkarussell festhängt – und wie du ihn sanft zum Stopp bringst.
✅ Warum bloße Entspannung nicht reicht – und was wirklich hinter deinem inneren Alarm steckt.
✅ Wie du diese strenge innere Stimme, die immer mehr von dir fordert, leiser stellst – und dir selbst wieder mit Vertrauen begegnest.
✅ Wie kleine, gezielte Schritte an der richtigen Stelle reichen – wenn du sie in einem klaren psychologischen Prozess gehst.
Hi, ich bin Beate.
Als Therapeutin für hochfunktionale Angst habe ich mit Hunderten von Frauen gearbeitet, die nach außen stark sind – doch innerlich erschöpft, getrieben oder nie gut genug fühlen.
Du bekommst bei mir keine Wohlfühl-Floskeln – sondern eine fundierte, alltagstaugliche Strategie, mit der du deine Stressmuster durchbrichst, wieder innere Ruhe findest und zu mehr Selbstvertrauen & Zufriedenheit zurückfindest.
👉 Und genau das lernst du in meinem Webinar – klar, wirksam und alltagstauglich.
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Hol dir meinen erprobten 5-Schritte-RELÄX-Prozess – damit dein Alltag wieder leicht wird.
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