Welche Stress-Persönlichkeit bist du?

Hast du dich schon immer gefragt, warum du eigentlich so gestresst bist?

Mit meinem Fragebogen „Welcher Stress Typ bist du?“ findest du es heraus (inkl. meiner Strategie, wie du dich davon befreist!)

Nur, wenn du deine Stress-Dynamik kennst, 
kannst du die richtigen Anti-Stress Strategien anwenden.

Denn nur, wenn du deine Stress-Dynamik kennst, kannst du die richtigen Anti-Stress Strategien anwenden.

Denn nur, wenn du deine Stress-Dynamik kennst, 
kannst du die richtigen Anti-Stress
Strategien anwenden.

Dieser Test ist genau richtig für dich, wenn…

✔ … du eine pflichtbewusste Frau bist, die viel Verantwortung übernimmt und sich selbst stark unter Druck setzt.

✔ … du gedanklich kaum zur Ruhe kommst und schwer abschalten kannst.

✔ … du denkst: „Das/Ich hätte besser sein können!“ und am Ende des Tages selten mit dir selbst zufrieden bist.

✔ … du erschöpft und lustlos bist, weil deine To-Do-Listen scheinbar niemals enden.

✔ … du gerne für andere da bist, niemanden enttäuschen magst und die Harmonie schätzt, obwohl du eigentlich schon ausgelastet bist.

Dieser Test ist genau richtig für dich, wenn…

✔ … du eine pflichtbewusste Frau bist, die viel Verantwortung übernimmt und sich selbst stark unter Druck setzt.

✔ … du gedanklich kaum zur Ruhe kommst und schwer abschalten kannst.

✔ … du denkst: „Das/Ich hätte besser sein können!“ und am Ende des Tages selten mit dir selbst zufrieden bist.

✔ … du erschöpft und lustlos bist, weil deine To-Do-Listen scheinbar niemals enden.

✔ … du gerne für andere da bist, niemanden enttäuschen magst und die Harmonie schätzt, obwohl du eigentlich schon ausgelastet bist.

Beate-Hinz-Blog-Stressbewaeltigung-gestresste-frau

Dieser Test ist genau richtig für dich, wenn…

✔ … du eine pflichtbewusste Frau bist, die viel Verantwortung übernimmt und sich selbst stark unter Druck setzt.

✔ … du gedanklich kaum zur Ruhe kommst und schwer abschalten kannst.

✔ … du denkst: „Das/Ich hätte besser sein können!“ und am Ende des Tages selten mit dir selbst zufrieden bist.

✔ … du erschöpft und lustlos bist, weil deine To-Do-Listen scheinbar niemals enden.

✔ … du gerne für andere da bist, niemanden enttäuschen magst und die Harmonie schätzt, obwohl du eigentlich schon ausgelastet bist.

Was bringt dir dieser Test?

🤔 

Du findest Fragen, die gezielt auf deine Stress-Dynamik hinweisen (sodass du auch den richtigen Ansatz wählen kannst, anstatt pauschal Entspannungsübungen zu praktizieren.).

🤔 

Du bekommst Klarheit, warum du innerlich oft so unter Dampf stehst und welche Konsequenzen dies im Alltag für dich hat.

🤔

Und natürlich: Lösungen & Impulse, wie du diese Muster nachhaltig auflöst und sogar zu deiner Stärke wandelst.

Genau, dieser Test ist psychologisch fundiert und ich verkaufe dir keine Entspannungsübung!